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拒绝痘痘反复,做好这几点很重要!

痘痘此消彼长背后的元凶,今天这一篇,我们来聊聊,痘痘肌小伙伴日常如何做,才能尽量避免痘痘反复呢?马上来看看。

拒绝痘痘反复,做好这几点很重要

01及时面诊皮肤科医生

痘痘反复不见好,及时就诊,寻求皮肤科医生的帮助,是解决痘痘的非常重要的一步哦。这是因为痘痘反反复复不见好,并且放任不管,痘痘可能会越来越重要,面诊皮肤科医生,通过医生的及时治疗,痘痘大部分都能得到一定程度的缓解。

02管住手,不挤痘痘!

面对一个个冒出来的痘痘,总忍不住想去挤?这真的不可以哦!实在想挤痘痘的小伙伴们,记得交给专业人士处理哦,切忌在家自行挤痘痘。

03健康饮食

容易长痘痘的小伙伴,日常饮食尽量避免高脂高糖,少吃辛辣刺激的食物,不抽烟喝酒哦~日常可多吃新鲜的蔬果水果。

04规律作息

痘痘肌的小伙伴们日常尽量保持规律作息哦,尽量少熬夜,11点前入睡,每天尽量保证有7-8小时睡眠时间。

05科学护肤

痘肌小伙伴护肤一定要注意,避免过度清洁,早晚各1次就可以了,可以使用温和的氨基酸洁面。清洁后配合使用保湿修护类的乳液,皮肤不稳定时最要紧的是恢复皮肤状态,而非美白祛痘印哦~另外对痘肌小伙伴们来说防晒也特别重要,有大面积痘痘时建议采取硬防晒,就说我们常说的撑太阳伞,戴墨镜,如果皮肤状态稳定的情况下,可以使用温和的防晒霜。

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06良好心态

日常保持好的心情,对痘痘肌小伙伴来说也是避免痘痘反复的办法之一哦。不要给自己太大压力,因为压力过也可能会导致“压力痘”冒出来。

痘痘的小伙伴们,咱们日常尽量做到以上几点,希望大家都能拥有健康好肌肤。

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